方元健康APP是一款可以让你随时随地进行健康训练的手机软件，在这里，有专业教练带着你进行拉筋、拍打、禅跑、呼吸等简单有效的健康训练，帮助你改善一些身体不适，坚持训练还能改善体质，让身心更健康。

【主要功能】

　　真人视频课程，手把手教你锻炼；

　　专业教练指导，帮你做出锻炼误区；

　　真实案例分享，详细案例增加信心；

　　达人聚集社区，互帮互助共同成长；

　　分享锻炼动态，记录自己锻炼过程；

　　线上购物商城，各种运动设备一应俱全；

【特色介绍】

　　健康训练可以帮助改善一些身体不适

　　训练简单易学，可以自己操作

　　随时随地都可以进行训练，时间长短你来定

　　记录每天的训练时间，养成良好的训练习惯

　　分享训练成果，和大家一起进步

【软件优势】

　　开设专业锻炼课程，可以随时在线学习；

　　课程内容涵盖广泛，可以锻炼各个部位；

　　推荐真实锻炼案例，能够学到有用技巧；

　　制定个性锻炼方案，不同人有不同的方案；

　　达人分享经验社区，随时帮你解答运动问题；

　　随时分享锻炼动态，可以与他人线上交流；

　　开设线上购物商城，各种运动用具应有尽有；

【使用方法】

　　打开app进入主页，点击训练

　　跟着教练一起学习，查看推荐课程

　　报名线上课程，选择需要锻炼的部位课程

　　查看案例，从真实案例中学习技巧

　　进入社区，随时可以分享锻炼动态

　　进入商城，直接线上选购需要的运动设备

【更新内容】

　　优化系统兼容性问题