习惯的意思是指积久养成的生活方式，它可以对我们自身记性非常大的影响，生活中习惯的覆盖范围非常的广泛，像是早睡早起、运动、看书、喝水、抽烟等。从中我们不难看出习惯是有好有坏的，好的习惯可以让自己身体更加健康，让自己的生活也更有乐趣。而坏习惯会给自己身体和生活带来各种麻烦，比如说吸烟，很多朋友一开只是识为了好奇而去吸烟，随着时间推移，慢慢养成了习惯就很难的摆脱了。这种时候就需要一款习惯养成辅助软件帮助自己更好地养成好习惯，摆脱坏习惯了。

　　麦丘习惯打卡APP是一款专业的习惯养成软件，软件致力于帮助大家更好地养成习惯，在这里用户可以自定义设置相关的习惯清单。软件为用户提供了丰富的习惯库，在这里可以找到各种习惯内容，包含了早睡、早起、阅读、健身、背单词、戒烟、喝水等等，用户可以根据这个习惯库来选择自己需要养成的习惯。每天完成任务之后就可以通过软件进行打卡，从而给自己坚持下去的动力，那么一旦习惯养成，就会让自己的生活更加的高效，工作效率也能提高，感兴趣的朋友欢迎下载体验。

【软件功能】

　　设定打卡：创建属于自己的 “习惯”项目清单，每天坚持打卡成为习惯达人；

　　习惯库：丰富习惯库，精心挑选，任你选择；

　　每日打卡：每日待办事项轻松一点就打卡，再点一次取消打卡；

　　记录心情：不管是开心还是难过，每天记录下来，留下美好的足迹，见证你的蜕变；

　　打卡提醒：添加闹钟提醒，准时打卡。

【软件特色】

　　详尽的生活习惯分类，让用户可以轻松制定合适的计划；

　　设置早睡早起的习惯，时刻监督您的习惯完成情况；

　　每月的计划安排通过倒计时显示，更好的激励用户去完成每日的安排；

　　不管是开心还是难过，每日心情轻松记录，留下生活美好足迹；

　　灵活设置提醒方式，闹钟及时提醒，轻松完成每日打卡；

　　定制专属生活习惯，每日打卡，轻松蜕变成为更好的人；

【习惯养成技巧】

　　1、找到没有坚持的正确原因：我们需要解决问题的根本原因，而不是表面的效果。很多时候养成一个习惯却没有坚持下来，那么这是个时候就需要进行提问了，为什么不能做到，是因为其他什么原因导致的，我深入调查了当时的情况，重复疑问，知道最终找到原因所在。

　　2、选择相互强化的习惯：我们的习惯不是独立的，它们是相互关联的。有些习惯彼此之间的联系比其他习惯会更紧密。就像早睡就可以早起一样，如果你想养成一个习惯，找出与它相关的其他习惯，并进行整体的改变。这些习惯将相互强化，帮助你实现无缝的转变。

　　3、为你的习惯制定计划并具体到时间：有一个明确的时间表可以让自己知道什么时候你的习惯是正常的还是不正常的，为每个任务的开始和结束指定准确的时间。有一个精确时间表的好处是，它能帮助我准确地知道我什么时候花的时间比预期的要多，这有助于提高我的效率。如果你没有计划好具体什么时候完成这个习惯，而是武断地说你想在今天的某个时候完成它，那么很有可能它不会完成。这就是为什么大多数人的习惯都坚持不下来。

　　4、提前完成计划：保持领先会让自己非常有动力，帮助我们保持这一势头的是，自己可以提前结束任务，并在预定时间之前开始下一个任务。通过确保我提前完成我的计划，我自然会有足够的动力去做我计划之内的所有事情，包括培养我的习惯。当你在一天的剩余时间里没有赶上之前的进度，就会影响你接下来所有计划内的习惯/活动。随后，它也会影响你保持习惯的意愿。所以，提前完成你的计划，你会发现保持动力没那么难。

　　5、跟踪自己的习惯：说白了就是每天完成习惯之后进行打卡，这样自己让自己定期进行检查，每天完成当天的习惯计划之后进行记录。通过时间给自己动力，从而可以更好地坚持下去。

　　6、吸引你周围的人：可以邀请同样需要进行某个习惯养成的朋友间，这样大家就有了一个相互鼓励的动力，就像很多朋友去健身房一样，如果只是自己去的话可能会坚持不下来，但是有人陪着一起的话，那么多双方往往就可以一直坚持下去；另外还有一种被动参与的模式，让其他的朋友知道自己的计划，让他们支持自己的，如果可以的话，还可以然他们监督自己，再有人鞭策的情况下，习惯养成自然更加顺利。

【习惯养成好处】

　　1、可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。

　　2、可以治疗拖延症。拖延症是当代人群几乎认人都有的病症，但是自律可以让更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。

　　3、可以开阔眼界，赢得别人的尊敬。自律的人生是不允许被浪费的，所以才会事事追求完美，绝不肯将就。

　　4、可以认识更多优秀的人群，物以类聚，人以群分，你是什么样的人就会结交到什么样子的朋友，拥有一个志同道合比十个酒肉朋友都有价值。

　　5、可以让生活和人生更加美好，独立的人格、精神和经济加上健康的体魄，这一切都是你美好生活开始的基础。

【更新说明】

　　1、新增微信登录；

　　2、新增打卡首页导航；

　　3、优化打卡提示框；

　　4、新增每周每月定量打卡习惯；

　　5、新增习惯进度，优化详情、心情记录页；

　　6、bug修复。