备孕日记APP是一款专业的经期记录服务软件，软件为用户提供了非常优质的备孕辅助服务。用户通过软件可以记录自己的经期，并且提供排卵期计算功能，能够准确预测女性排卵日。用户通过日历可以很好的了解备孕期间的各种知识，从而帮助大家提高怀孕几率，使用的越久就越加准确，需要的朋友欢迎下载体验。

小编精选：备孕APP

【软件功能】

　　1、能够记录排卵期，掌握排卵时间期限，极速阅览信息；

　　2、预测出每一天的怀孕概率，根据数据掌握备孕的时间；

　　3、清楚看到排卵日，极速预览到当天的怀孕几率数值；

　　4、实时查询到经期日历，浏览经期覆盖的时间段；

　　5、阅览到安全期的天数，实时查阅到经期状态和日历；

　　6、阅览经期知识，选择知识就能学习到知识点；

【备孕须知】

　　1、做孕前检查：对于适龄的备孕女性，指正常性生活是很容易怀孕的。如果不采取避免措施的情况下，超过两个月未正常怀孕，建议到医院做孕前检查。检查是否有妇科疾病，任何一种妇科疾病都有可能引起不孕，具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议。做孕前检查时，夫妻双方应一同前往，因为男性存在同样的不孕的机率。同时做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常，生育健康婴儿的机率。

　　2、注意饮食：多数女性朋友因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒，烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量，降低怀孕的几率。

　　3、保持心情舒畅，不要有过大压力，现代女性工作压力较大，加上老人催促生孩子，往往会加大压力，导致内分泌失调，影响受孕。

　　4、在排卵日期同房：准确掌握排卵周期，在排卵日期同房，可以提高受孕成功率。

【备孕六要素】

　　1、合理避孕：准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。

　　2、增加活力：夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和 时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。

　　3、注意补水：身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，特别是在夏季，怀孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境。少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。

　　4、饮食要回归自然：俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”，意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物。

　　5、饮食上要多样化：不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。建议适当添加五谷杂粮。

　　6、注意储存钙和铁：怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙。在孕前应多食用鱼类、牛奶 、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

【软件特点】

　　排卵期预测：根据海量数据和丰富的预测经验，合理的运用科学知识准确地推算出排卵期，为你的备孕做充足的准备。

　　专业数据分析：科学算法对生理周期进行预测，直观呈现经期起止时间

　　贴心经期排卵期日历：记录每天的心情、体重、体温、症状等，帮助您养成良好的生活习惯，让您更好的了解自己的生理健康状况。

　　安全知识贴心答疑：为您解答经期备孕期各类小知识，你想了解的经期知识，这里都能找到。

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