血糖记录本是一款专门为高血糖的用户而打造的记录软件，通过该软件用户能够随时记录下自己的血糖值，并且软件还为用户提供了血糖查询和血糖的分析功能，还会用曲线将数据呈现给用户，从而帮助用户可以更好的了解到自己的血糖情况，以及通过软件就医医生可以更好的为你提供最佳的治疗方案，从而让用户能够轻松的管理自己的血糖，可以早日降低血糖，保障自己的身体健康。

小编精选：血糖管理APP

【软件特色】

　　1、一款小巧简单易用的血糖记录软件，为健康储蓄，非常值得拥有。

　　2、不仅具有血糖记录功能，还有血糖查询和一段时间内血糖分析功能，可以针对空腹血糖和餐后血糖进行风险。

　　3、方便就医，只需把手机带上，打开APP就获取一个月内各个时间段的血糖情况，医生可以根据您的一段时间内血糖情况做出诊断。

　　4、年纪大的老人通常记不住自己的一段时间内的血糖，子女可以帮父母记录血糖，每量一次就录入到手机里，方便医生更精确了解老人血糖变化。

【软件亮点】

　　数据统计，可以统计一段时间内血糖的数值变化。

　　通过分析曲线，进行数据分析，非常直观的看到血糖变化情况。

　　血糖曲线，非常直观看到血糖变化，如果是一条直线说明控制的比较好，如果是忽高忽低这条线就有波峰和波谷，说明控制的不好。

【高血糖调理方法】

　　血糖高的患者朋友们需要重视个人的饮食，建议患者可以多补充一些杂粮，比如玉米面，燕麦片等，这些食物含有大量的膳食纤维及维生素的，除此之外还需要多吃一些蔬菜，就比如苦瓜，海带，大豆等，这些食物都是能够帮助人体控制血糖的有效的，预防血糖上升。另外，在日常生活中要避免接触一些糕点糖果等高糖的食物，否则会导致病情越来越严重。

　　血糖高的患者朋友们可以口服降糖药物或者是注射胰岛素。患者具体使用哪一种药物，一定要根据个人血糖情况以及全身的体质来多方面的进行考虑，不可以乱用药物，否则会延误病情，甚至还会错过最佳治疗时机。

　　血糖高的患者朋友们一定要掌握每天的运动量，建议患者每天需要参加半小时的体育运动能够带动人体全身的肌肉和组织，还能够起到非常好调节效果，预防人体血糖上升，同时还能够预防人体的血脂代谢异常。患者朋友们可以坚持做慢跑运动或是快走运动的，这些运动都是具有非常好的调理效果。

【高血糖饮食注意事项】

　　1、对每天进食的总热量进行控制，按照标准体重来进行，计算公式是身高-105，按照每公斤体重30大卡的热量提供能量。如果患者是重体力劳动，还可以把热量向上提高，比如到35大卡。对全天的饮食分配可以是早晨吃1/5，中午吃2/5，晚上吃2/5，其中碳水化合物应该占到全天大卡的50％左右，最好每天有一顿是吃杂粮、粗粮，如小米、玉米、荞麦、燕麦等，对碳水化合物的摄入量不能超过半斤，少吃高油、高脂、高糖、高盐的食物；

　　2、在饮食当中多吃新鲜的蔬菜，蔬菜中含有的膳食纤维丰富，同时含有大量的维生素B1、维生素C，对于血糖高的患者，由于糖代谢紊乱，造成糖、脂、蛋白质、电解质代谢紊乱，经常地多吃一些蔬菜，可以补充微量元素和电解质，对机体有利；

　　3、高血糖患者在血糖控制基本达标的情况下，可以在两餐之间吃少量的低糖水果，包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果等，这些水果都可以适量食用。少吃高含糖量的水果，包括香蕉、菠萝蜜、甘蔗、榴莲、大枣、羊角蜜瓜，含糖量高的水果吃了以后容易导致能量摄入超标，不利于血糖控制；

　　4、由于高血糖患者通常有一定的代谢障碍，因此摄入脂肪要尽量选择植物油和含不饱和脂肪酸的脂肪，例如玉米油、葵花籽油、亚麻籽油、深海鱼油等，少吃肥肉和动物内脏，减少饱和脂肪酸摄入，避免高血糖并发症。

【更新内容】

　　提升体验，修复部分问题。

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