当燃运动APP是一款非常实用的运动健身软件，用户通过软件可以制定自己的健身计划，无论是减肥还是增肌都可以，根据自己的体重、身高等数据来设计方案，然后就可以跟着图解掌握训练技巧。当燃运动提供了数据管理功能，可以将自己每一个阶段的身体数据都记录下来，这样可以更显著的了解运动的成效。

【软件功能】

　　只要输入自己身高、体重、性别即可指定训练计划，每个人都能拥有一个专属训练方案；

　　在线可以找到各种各样的健身动作视频，用户可以一边观看视频一边学习健身的动作要领；

　　自己每日的饮食记录可以保存在这里，饮食方案可以随着自己身体的变化而随时修改；

　　用户能够自主的记录自己的训练数据，能够采用多维度的记录方式；

　　当燃运动能够自动汇总、分析用户的运动数据，根据用户记录的数据而制作了报表；

　　每个人能够在此上传图片记录自己减肥之旅，可以使用图文的方式保存这段减肥时光；

【软件特色】

　　自主参加体能测试，参加阶段性的体能测试就能直观的了解自己身体发生了哪些变化；

　　自动生成专业量表，从量表之中可以掌握自己每周、每月和每年的累积数据、平均数据和训练部分强度；

　　真人语音讲解动作，健身动作的教学视频不仅有着标准的动作演示而且有着真人讲解动作要领；

　　拥有大量训练动作，在动作库之中用户可以找到减脂、增肌、拉伸、健身、减肥以及塑形等各种训练动作；

　　智能反馈训练成果，当燃运动根据用户记录的训练数据而实时反馈每日、每周、每月的训练效果；

　　智能指定健康饮食，这款应用能够根据反馈的身体数据而智能化的修改每周的健身食谱；

【怎么开始运动】

　　1、首先打开当燃运动APP，点击主页面的去运动选项；

　　2、进入运动栏目之后，点击开始运动按钮即可。

【怎么改体重】

　　1、通过底部菜单栏进入当燃运动个人中心页面，点击其中的个人信息选项；

　　2、进入查看自己的个人信息，其中一项为体重；

　　3、点击体重数值就可以更改自己的体重了。

【如何重新制定计划】

　　1、同样是在当燃运动的个人中心页面，点击历史计划；

　　2、选择一个历史计划进入详情页面，点击其中的重置目标即可重新制定计划。

【更新内容】

　　v2.36.0：

　　只要我跑得够快，秋膘就贴不到我身上啦，啦啦啦啦啦啦啦啦啦

　　- 上线了「步行与跑步」功能，气温骤降，当然要跑起来才不觉得冷呀 ~

　　v2.35.3：

　　想喝奶茶想吃肉，想不运动躺着瘦，如果体重能和气温一样说降就降，那该多好呀

　　- 优化了「今日计划」的热量展示，每餐少吃了多少热量，一目了然；

　　- 优化了「星星挑战」的交互效果，不妨尝试挑战一下？

　　- 优化了「燃脂课表」，如果不方便运动可以点击「休息」按钮请假哦！

　　- 新增了「将课表同步至系统日历」的功能，别再错过每天的减脂安排啦！

　　v2.34.0：

　　在某个夏天

　　我再也不用靠宽松的深色衣服掩护自尊

　　这大概就是瘦的意义

　　- 「体型预测」里新增「体型对比」入口，现在可以360度旋转查看了

　　- 新增了一些人物动效

　　- 程序猿乙在Bug猎杀大赛中斩获penta kill，不愧是你

　　v2.33.3：

　　好像总有很多事在夏天开始，又在夏天迎来落幕。八月，是一点一滴渗出的汗水，是不知不觉流逝的时间，是灸热的尾巴，是剩下的盛夏。

　　- 「App首页焕新」：时常有同学反馈说找不到某些功能，这次，我们重新调整了App首页布局和交互——你可以在「首页」找到当燃的主要功能；可以在「知识馆」的趣味减肥百科里尽情遨游；可以在「我的计划」快速获取今日作战计划......改的实在太多了，程序员小哥哥的头更秃了

　　- 「全新燃脂课表」：是否经常迷茫每天需要做什么呢？试试在「我的计划」页面下拉，全新的燃脂课表让你不再迷茫，全面掌控减肥计划

　　- 「全新星星挑战」：星星挑战全面升级，新增了一些有意思的小挑战，让你一步一个脚印，像游戏一样轻松减脂