1.监狱入狱前的准备

在进入监狱之前，首先要做的是准备自己。通过运动，保持身体健康，可以更好地适应监狱生活。此外，一些基本的生活用品也需要准备，如牙刷、毛巾等，但需注意大小、材质的规定。另外，在进入监狱之前，最好了解一下监狱的规矩、制度以及一些基本情况。这样可以让自己更好地适应监狱生活，避免不必要的麻烦。

2.与监狱内的人相处

在监狱中，要学会与其他犯人相处。初到监狱时，可以表现出自己的谦虚和礼貌，并与其他犯人保持距离，以免被钦佩并陷入麻烦。此外，如果能够参加一些团体活动、课程等，可以更好地与其他人交流，增强自己的社交能力。

3.避免卷入内部纷争

监狱中的人际关系非常复杂，经常会出现内部纷争。这时，最好的方法是尽可能地避免卷入其中，保持中立，避免被信任。此外，不要轻易地参与任何组织或聚会，以免卷入一些不必要的麻烦。

4.积极参与工作和学习

在监狱中，参与工作和学习可以让你更好地适应监狱生活，同时增加自己的技能和知识。工作可以让你更加了解监狱的内部运作，学习可以让你掌握更多的知识。此外，在工作和学习中，还可以结交更多的人，增加自己的社交圈子。

5.维护良好的心态

在监狱中，不可避免地会遇到一些挫折和困难。此时，要保持良好的心态，不要放弃希望。可以通过冥想、读书、绘画等方式来放松自己的心情。此外，要保持积极的态度，相信自己有能力战胜困难，最终重新回到社会中。

6.处理与家人的关系

在监狱中，与家人的联系是非常重要的。可以通过写信、打电话等方式来和家人保持联系。此外，还可以让家人寄些自己喜欢的东西，如书籍，来缓解自己的压力。但需要注意的是，不要因为与家人的联系而惹上麻烦。

7.同时也需要适当的保护自己

在监狱中，保护自己也是非常重要的。可以购买些基本的防身物品，如防刺背心、擀面杖等。同时，也需要遵守监狱的各种规矩，以免被罚款或惩罚。

8.最重要的一点，是要相信自己能够改变未来

无论是因为什么原因被关进监狱，都不应该让这成为自己未来的终点。最重要的一点，是要相信自己能够改变未来，重新回到社会中。可以通过参加教育项目、缩短自己的服刑期限、改变自己的行为等方式来达到这一目的。